Тепловые волны проникают в тело на глубину до 4 см, что гораздо интенсивнее прогревает мышцы и делает их эластичнее. Это позволяет тянуться более безболезненно и терять от 600 ккал за занятие

Для нагрева залов, помимо вентиляции, которая постоянно очищает и обогащает помещение свежим воздухом, используются инфракрасные лучи, воспринимаемые, как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы